Egy eszköz, ami segít az újévi fogadalmaink betartásában
Komoly az elhatározásunk, de időnk nem lett több?
Az év utolsó heteiben az egyig végletből a másikba esnek sokan, hiszen az ünnepi lakomák után eluralkodó lelkiismeret-furdalás és a gömbölyödő formák, leterhelt szervezet jelzései együttesen arra késztetik a lakosság nagy százalékát, hogy valamilyen formában, de egészségesebb életmód felé nyissanak. Ideig-óráig tartó fogadalmak ezek sokszor, de persze közben akadnak olyanok is, akik sikerre viszik a nagy tervet. A halászlé és bejgli helyett lehet persze két hétig savanyú káposztát enni, a gyomrunk még meg is hálálja majd, de ha szeretnénk mi is egészségesebb, fittebb új évet élni, akkor komolyabb váltásra lesz szükség.
 |
Jobb kondíció akár idősebb korban is?
A vibrációs tréner egy nagyon sokoldalúan hasznosítható eszköz. Ez nem azt jelenti, hogy konyhai mérlegként is funkcionál, miközben füvet is nyarhatunk vele, hanem azt, hogy nem csak a betegségekből lábadozóknak segít a mielőbbi gyógyulásban, hanem a csontritkulásban szenvedők, a fogyni vagy éppen izmosodni vágyók is egyaránt megtalálják a számításukat, ha erre a szerkezetre szavaznak. Mivel nem csak a fájdalom csökkentésében, az ízületek rugalmasságának visszaszerzésében, az izmok erősödésében, hanem a fogyásban és a keringés javításában is nagy szerepet játszik a vibrációs tréner, korosztálytólfüggetlenül, néhány kizáró tényező mellett szintemindenkinek ajánlott. Ha csak kevés időnk van a mozgásra, a szervezetünk akkor is meghálálja majd az egyensúly- és koordinációs érzéket is fejlesztő törődést. Azoknak, akik komolyabb edzéseket nem tudnak végezni, de igényük lenne a mozgásra, optimális megoldást kínál.
A fáradtság ellen is bevethető
A vibrációs tréner nagy előnye, hogy kis helyen is elfér, csendesen működik, miközben napi néhány perces használatával az egész testünket átmozgatja. Ahogy a sport más esetben is, ez is jótékony hatással van a hangulatunkra is, így miközben az állóképesség javul, a depressziós tünetek is csökkennek, a rendszeres használatával tehát nem csak látható és érezhető fizikai, hanem lelki javulásra is számíthatunk.
Ön szerint esélyes a Tisza Párt a Fidesz leváltására?
hírek innen, onnan
Ez az apró alvási szokás akár évek óta rossz hatással lehet az agyadra a szakértő szerint
Este még gyorsan ránézel az üzeneteidre, reggel pedig az ébresztő után azonnal a telefonodért nyúlsz? Ha a készüléked éjszaka is ott...
Gáspár Zsolti december 25-én is járja a kórházakat az adományokkal
Gáspár Zsolti karácsonykor halászlevet visz a kórházakba.
Közel 2 éven át kezelhették félre az orvosok a négygyermekes anyát – már negyedik stádiumú rákja van
Egy négygyermekes édesanya azt állítja, orvosai közel két éven át félrekezelték és elutasították panaszait, miközben súlyos, egyre...
Mi történik, ha gond van a bypass-műtét során beültetett vénával?
Kell-e stent, új műtét, vagy elég a kontroll? Útmutató a kezelési lehetőségekről, kivizsgálásról és a döntésről stent vagy új...
Marad a borult idő, hétfőtől azonban már hosszabbodnak a nappalok
A Dél-Alföldön és a Tiszántúlon felszakadozhat a felhőzet, de hazánk többi részén megmarad a nagyrészt borult, párás, tartósan...
Zseniális ünnepi parfümök, amiket karácsonykor viselhetsz
Karácsonykor különösen jólesik olyan parfümöt viselni, ami meleg, kicsit fűszeres, kicsit édes – és ami minden fújásnál azt üzeni:...
Jake Paul mindenkit meglepett a Joshua elleni meccsen
Az amerikai meglepően sokáig volt talpon.
Mbappé olyat tehet a hétvégén, amire egyetlen Real Madrid-játékos sem volt még képes
Veszélybe került Cristiano Ronaldo megdönthetetlennek hitt rekordja.
Ájulásig hajtotta magát a sífutó, arccal esett a hóba – videó
A 19 éves sportoló mozdulatlanul terült el az egyik emelkedőn.
Ha aggódik most a fű miatt, ne tegye: minden rendben
Ezért fekszik el a gyep télen, és ezért nem kell aggódni emiatt.
Amal óhaja teljesült: George Clooney soha többé nem csinál már ilyet
George Clooney végleg változtat: Hollywood legnagyobb szívtiprója mostantól más utat jár, méghozzá a felesége, Amal hatására.
Döntöttek a 2026-os útdíjakról, nem ússzuk meg a drágulást
Miután levélben fordultak a miniszterelnökhöz, az illetékes tárca leült tárgyalni a fuvarozókkal. Megállapodtak a januártól életbe...
Sport
Kitálalt a nehézségeiről a hatszoros olimpiai bajnok úszó, elárverezte több aranyérmét is
Ryan Lochte bejelentette, hogy könyvet fog írni az életéről.
Kétszeres olimpiai bajnok sportolót neveznek ki Magyarország havannai nagykövetének
Régebben még a Magyar Olimpiai Bizottság elnöki székére is esélyes volt.
Belülről árulták el a Barcelonát, Flick trükkösen átverte a kémet
A katalán klubnál egy játékos már hetek óta szivárogtat fontos belső információkat.
Botrány a darts-vb-n, kizárták az egyik játékost
Első mérkőzését pedig megnyerte.
A Liverpool BL-győztese szerint nagy a baj, két klasszisát is eladhatja a klub
A Vörösök egykori futballistája többet vár a nyáron megszerzett játékosoktól.
Brutálisan nagy gólt rúgott a saját térfeléről a marokkói futballista
Az Arab Kupa döntőjében villant a válogatott mezben a marokkói játékos.
Kórházba került a magyar válogatott labdarúgója, infúziós kezeléseket kapott
Német csapata nem nevezte a hétvégi bajnoki meccskeretébe.
A rivális edzőjét akarja a Manchester City, ha Guardiola a szezon végén távozik
Egyre több olyan hírt lehet hallani, hogy a mostani Pep Guardiola utolsó szezonja a Manchester Citynél.
Szoboszlai Dominik állapotáról adott friss tájékoztatást a Liverpool vezetőedzője
Arne Slot együttese az Európa-liga győzteséhez látogat.
Óriási bajt okozott a nem várt futballszenzáció
Finnország ünnepel, de közben egyre csak sokasodnak a kérdések, mi lesz így a csodacsapattal?
Norvégiának elege lett a kézilabdát uraló korrupt egyiptomi sportmatuzsálemből
A világ egyik vezető kézilabda nagyhatalma határozott elképzelésekkel utazott el ai IHF egyiptomi tisztújító kongresszusára.
Nem vicc: Gyirmótra jön a Barcelona!
Az elmúlt időszakban több rangos nemzetközi mérkőzésnek is otthont adott a gyirmóti Alcufer Stadion . februárban ide látogat az FC Barcelona is.
Bulvár
Megszületett a döntés Brüsszelben – Ursula von der Leyen vagy Orbán Viktor lehet a boldogabb?
Ukrajna túlélését sikerült biztosítania az uniós vezetőknek, mégse örülhetnek igazán. Orbán Viktor nem adott pénzt, mégse lehet teljesen boldog.
A férfi rögtön beállt a zuhany alá, ahogy reggel hazaért: a barátnője sokkot kapott, amikor rájött, kinél is töltötte az éjszakát
Felkavaró levelet írt a párkapcsolati tanácsadónak egy szerelmes nő, aki hosszú ideje gyanítja, hogy a barátja titokban összeszűrte a levet valakivel.
A világsztár nem vett fel bugyit, és mindenki megláthatta a vagináját
A sztárok egy részétől már megszokhattuk, hogy se nem visszafogottak, se nem finomak.
Újabb ex-fideszes bukott le a Tisza Párt berkein belül, felismerte őt valaki a pártból?
A kellemetlen jelenetet kamera is rögzítette.
Ezt a dolgot soha ne hagyd bedugva éjszakára: hatalmas lakástűz lehet belőle, ráadásul rengeteg áramot pazarolsz vele
Sokan teljesen nyugodtan fekszenek le aludni úgy, hogy közben a lakásukban több olyan eszköz is áram alatt marad, amely valójában komoly veszélyt jelenthet. A probléma az, hogy ezekre szinte senki nem gondol kockázatké
Vlagyimir Putyin évértékelője: Oroszország meg fogja semmisíteni a Kalinyingrádot érő fenyegetéseket
Egyebek között az ukrajnai harci cselekmények beszüntetésének feltételéről és az EU-csúcs fejleményeiről is elmondta véleményét évértékelőjén az orosz elnök.
„Lónak a fa*át kérek bocsánatot” – durva szócsata alakult ki Hadházy Ákos és Hajdú Péter között
A politikus elárulta, hogy ki lesz a Mészáros-csoport karácsonyi bulijának sztárfellépője.
Orbán Viktor régi barátja kitálalt a miniszterelnökről, óriási fordulat, kevesen mondták ezt eddig ki választások előtt
A választások előtt sorra jönnek az újabb és újabb interjúk, ez is az oka.
Meglepő, ki kaszálta el az orosz vagyon elvételének tervét Brüsszelben
Nem a magyar és nem is a belga miniszterelnök verte be az utolsó szeget a jóvátételi hitel koporsójába.
Ez a 3 csillagjegy lesz idén karácsonykor a legszerencsésebb
Az idei karácsony három csillagjegy számára igazi fordulópont lehet. Nemcsak meghitt pillanatok, hanem szerencsés események, jó hírek és váratlan lehetőségek is érkezhetnek, amelyek hosszabb távon is hatással lehet
Ijesztő meteorológiai jelenség közelít felénk: már a riasztást is kiadták - karácsony előtt kettészakad az ország
A legújabb előrejelzések alapján sajnos kijelenthetjük, hogy a karácsony előtti napok időjárása sem hoz békét és nyugalmat. Máris mutatjuk, milyen meteorológiai jelenségek keserítik majd meg az ünnep előtti idő
Moszkva fenyegető üzenetet küldött Európának ez EU-csúcs után, Magyarországot külön megemlítették
Nem nyerte el a tetszésüket az ott meghozott döntés.
- Csökkent a gázolaj ára
- Leszakadt egy vasúti felsővezeték Érdnél, jelentős késésekre kell számítani
- NAV: sok változást hoz a jövedéki szabályozásban az új törvény
- Tatabányát is érinti a vonatok késése
- Győrben is adományoztak a rászorulóknak
- Most Ön is segíthet a győri értelmi sérült gyerekeken!
- Győrnél az M1-es felhajtónál ütközött két kocsi az M85-ös körforgalomban
- Tilos látogatni a győri kardiológiát bizonytalan ideig
- Eltűnt a 15 éves győri fiú, Bence
- Toborzás az Egészség-Piacon, Győrben
- Elindultak az M1-es autópálya Hegyeshalom felé vezető oldalán a teljes körű felújítási munkák
- Az E.ON nevével visszaélve téveszthetik meg a lakosságot
- Így úszható meg a hosszú várakozás a horvát autópálya-kapuknál
